e7034521

Дневной архив: 11.09.2019

Советы для тех, кто собирается на массаж

Массаж из пчелиного меда Если тебе в ближайшем будущем предстоит пройти курс массажа, тогда тебе обязательно пригодится наш инструктаж.

1. Определи цель
Иногда массаж нам прописывают врачи, а иногда просто хочется побаловать себя релаксационной процедурой после рабочего дня. Если со вторым вариантом все ясно, то при первом массаж часто комбинируют с соблюдением диеты, приемом лекарств и другими предписаниями врача, которым ты, разумеется, должна следовать.
2. Не ешь перед массажем
Планируй прием пищи за 1,5-2 часа до визита к специалисту.
3. Приходи вовремя
Запыхавшемуся и взволнованному человеку сложнее как можно скорее расслабиться.
4. Найди общий язык с массажистом
Массажист не телепат, поэтому говори обо всем, что должна сказать для того, чтобы получить максимум удовольствия и пользы. Начни, например, с рассказа о состоянии своего здоровья, жалобах и возможных аллергиях на масла или кремы для массажа.
Во-первых, это касается степени обнажения тех частей тела, которые будут и не будут задействованы в процессе. Во-вторых, общения. Если тебе некомфортно быть в одном белье или ты хочешь расслабиться в тишине, обязательно сообщи об этом твоему мастеру.
5. Обозначь границы
Во-первых, это касается степени обнажения тех частей тела, которые будут и не будут задействованы в процессе. Во-вторых, общения. Если тебе некомфортно быть в одном белье или ты хочешь расслабиться в тишине, обязательно сообщи об этом твоему мастеру.
6. Веди диалог
Если тебе больно, холодно или неприятно, массажист должен немедленно об этом узнать. Незачем терпеть дискомфорт, ведь массаж должен приносить только приятные ощущения.
7. Приноси свое
У тебя есть любимое ароматическое масло или крем? Захвати его с собой и предложи массажисту воспользоваться именно им. Так ты исключишь ситуацию, когда приходится терпеть не слишком приятный аромат предпочитаемых мастером средств.
8. Сделай зарядку
Легкая разминка перед сеансом может предотвратить крепатуру назавтра.
9. Расслабляйся
Даже если у тебя за плечами тяжелый день, головная боль и пробки на дорогах — ложась на массажный стол, постарайся сразу же максимально расслабиться и отпустить накопленное за день напряжение. Следи за дыханием: оно должно быть глубоким и равномерным.
10. Не спеши
После массажа поспешная попытка встать может привести к головокружению и тошноте. Не пугайся, просто полежи еще немного, дай коже остыть, а пульсу — прийти в норму, и только потом вставай со стола.
11. Утверди план
Вместе с мастером обсудите расписание будущего курса массажа. Пусть он расскажет, каким проблемным зонам и почему будет посвящен каждый из сеансов, а также опишет предполагаемый результат после курса.
Приятного тебе массажа! И пусть он обязательно будет эффективным!
Источник: http://toneto.net/

Наоми Кэмпбелл получила тюремный срок

Наоми Кэмпбелл Супермодель получила тюремный срок за нападение на фотографа.

Британская супермодель Наоми Кэмпбелл получила условный тюремный срок за нападение на фотографа. Модель шесть месяцев будет под наблюдением судебного пристава за инцидент, который произошел шесть лет назад.
Папарацци удалось заснять, как «черная пантера» напала на фотографа, который пытался запечатлеть ее в пикантном ракурсе с ее бывшим возлюбленным российский бизнесменом Владимиром Дорониным.
Будучи эмоциональной личностью Наоми Кэмпбелл набросилась на фотографа и расцарапала ему лицо. Сицилийский суд (Италия) вынес приговор Кэмпбел – шесть месяцев условного тюремного срока. Представитель Наоми в суде заявил, что решение несправедливое, и он собирается обжаловать его. 
Напомним, что совсем недавно стало известно об участии Наоми Кэмпбелл в съемках пятого сезона популярного сериала «Американская история ужасов». В сериале модель сыграет роль фешн-редактора, которая заплатит слишком высокую цену за критические оценки, которые она будет давать своим партнерам по сюжетной линии.
Источник: http://glamurchik.tochka.net/

Звезда «Дневников вампира» выхаживает больных птиц

Иен Сомерхолдер Иен Сомерхолдер оказался не только талантливым актером и красивым мужчиной, но также очень добрым человеком.

Популярный актер стал волонтером в организации, которая занимается восстановлением птиц с ушибами и травмами, а затем выпускает их на волю. 
Он помог вылечить пеликана и разместил фото в своем Instagram, призывая фанов заботиться о природе.
Звезда "Дневников вампира" выхаживает больных птиц

Звезда "Дневников вампира" выхаживает больных птиц

Звезда "Дневников вампира" выхаживает больных птиц

Звезда "Дневников вампира" выхаживает больных птиц

Звезда "Дневников вампира" выхаживает больных птиц

Звезда "Дневников вампира" выхаживает больных птиц

Звезда "Дневников вампира" выхаживает больных птиц

Звезда "Дневников вампира" выхаживает больных птиц

Источник: http://kinoafisha.ua/

Карта АТО за 4 августа: На Донецком направлении горячо

АТО За прошедшие сутки в боях погибли 3 украинских военнослужащих, 7 – получили ранения.

За прошедшие сутки в боях погибли 3 украинских военнослужащих, 7 – получили ранения.

В зоне АТО сохраняется напряженная обстановка. На Луганском направлении бои были в районе Станицы Луганской и Бахмутской трассы. Как рассказал спикер по вопросам АТО Александр Мотузяник, краткосрочные провокации произошли также в Счастье, Золотом.

На Донецком направлении обстановка продолжает ухудшаться. Позиции ВСУ у Горловки и Светлодарска систематически обстреливают. Также произошла атака у села Троицкое Ясиноватского района, что неподалеку пересечения двух стратегических железных дорог Донбасса: Константиновка – Донецк и Горловка – Красноармейск.

На западных окраинах Донецка бои продолжаются в круглосуточно. Под огнем снова оказываются населенные пункты Ясиноватского и Марьинского районов, расположенные на расстоянии 10-15 км от фронта (с. Первомайское, пос. Невельское, с. Галициновка).

На Мариупольском направлении основные боевые действия велись в районе Старогнатовки. За прошедшие сутки в результате боевых действий 3 украинских военнослужащих погибли, 7 – получили ранения. Эти потери силы АТО понесли на Луганском и Донецком направлениях.

Актуальная карта АТО на сегодня, 04.08.2015

Карта АТО за 4 августа: На Донецком направлении горячо

Фильм «Титаник» пересняли с котами в главных ролях (видео)

Фильм "Титаник" пересняли с котами в главных ролях (видео) Животные сыграли Леонардо Ди Котрио и Усатую Кейт.

В Сети появился ролик, в котором сюжет фильма «Титаник» разыгрывают коты. Авторы видео назвали его «Тикотник», передает Mashable.
Видео фокусируется на романе двух пассажиров «Титаника» — Джека и Кейт, которых в оригинальном фильме Джеймса Кэмерона играли Леонардо Ди Каприо и Кейт Уинслет. Принявших участие в записи ролика котов титры обозначают как Леонардо Ди Котрио и Усатую Кейт.
Оригинальный «Титаник» вышел на экраны в 1997 году и вместе с дополнительным 3D-релизом в 2012-м собрал в прокате более 2,18 миллиарда долларов. С учетом инфляции фильм является пятым в истории по кассовым сборам после «Унесенных ветром», «Звездных войн», «Звуков музыки» и «Инопланетянина». В абсолютных показателях лента уступает только «Аватару» того же Джеймса Кэмерона.
«Титаник» заслужил 11 премий «Оскар», включая награды за лучший фильм года и лучшую режиссуру, и был выдвинут на статуэтку еще в трех категориях. Кроме того, лента заработала четыре премии «Золотой глобус» и пять премий «Грэмми».

Источник: http://u-news.com.ua/